Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 55.85g | Carbs: 87.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Масло Подсолнечное, Гудвилл Геркулес, Зенченко Творог 5%, Петропавловское Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Яблоко, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Булгур. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|