Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 139.70g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: Продиет Кокосовая Паста, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Нутовый батон. Lunch: Абрикос, Жизнивек Шоколад с Кэробом на Кокосовом Молоке, Яблоко Айдаред, Polar Камбала Филе Порционное, Брокколи, Цветная Капуста. Dinner: Лента Арахисовая Паста Original, Оливковое Масло, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Кабачок, Батат, Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое. Snacks/Other: Vital Proteins Пептиды Коллагена, Лимон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|