Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 107.65g | Carbs: 116.74g.
Breakfast: Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50%, Sveza Сыр Творожный для Салата, Каша овсянная (союз пишепром/Царь), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Банан, Кубаночка Икра Свекольная, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Соус Барбекю, Billa Яблоко Гренни Смит, Увелка Ячневая Каша Отварная, Творожная запеканка. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, METRO Сухие Водоросли Вакамэ. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана N.'s Weight History
|