Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
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50.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1984 kcal
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Fat: 97.16g | Prot: 99.88g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: 아몬드가루, 에쉬레가염버터, 피칸 너트, 바나나, 달걀, 밀도 리치식빵, 오아시스 독일식 정통 수제 브라운 부어스트. Lunch: 맥도날드 (McDonald's) 그릴드 머쉬룸 버거. Dinner: 마야항아리 3분짜장LC, 케이에프푸드 더착한떡볶이떡. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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