Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
71 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 90.44g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Активиа Йогурт Клубника, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Ратимир Карбонад Особый, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Яйцо Куриное, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Grow Food Лапша Удон с Говядиной (270г), Салат Айсберг с помидором ЗН. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Консервированный Тунец, Салат Айсберг с помидором ЗН. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubkova_n_v's Weight History
|