Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 77.76g | Carbs: 215.23g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Чай с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Котовскхлеб Хлеб Богородский, ВкусВилл Сосиски Люкс Куриные Охлажденные, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Чай Несладкий. Snacks/Other: Рот Фронт Батончик Номер 1, Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|