Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 64.50g | Carbs: 72.92g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Капуста Белокочанная, Редис, Жареное Яйцо, Помидоры, My Gelato Молочный Шоколад. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaleriaeremeeva's Weight History
|