Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2015
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2015:
|
2305 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 158.61g | Carbs: 311.06g.
Breakfast: Царь Хлопья 4 Злака, Мёд, Банан, СибХлеб Хлеб Зерновой, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Льняное Масло. Lunch: Хлебодар Хлеб Урожайный, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Гречка Отварная. Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Банан, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Чай, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|