Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3609 kcal
|
Fat: 182.04g | Prot: 120.81g | Carbs: 374.65g.
Breakfast: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Останкино Дымовица из Лопатки, Argeta Паштет Куриный Острый, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Cheese-Cake.Ru Карамельно-Ореховое Пирожное, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Брокколи. Dinner: Арахис, Банан, Сушеное Манго, Snickers Лесной Орех, Рот Фронт Халва Глазированная, Милка Шоколад Peanut Caramel, Пицца Домашняя, Сыр Колбасный, Простоквашино Сметана 15%, Останкино Дымовица из Лопатки, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Vidal Мармелад, Брянский Мясокомбинат Колбаса Праздничная в Обсыпке, Baker House Итальянские Хлебцы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ironman L-Карнитин. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 15 minutes, Shopping - 2 hours and 10 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|