Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 90.95g | Prot: 73.77g | Carbs: 207.81g.
Breakfast: Золото Сеймы Яйцо, Растительное Масло, Тестов Вафли Венские без Глютена, Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Be First Коллаген, Золото Сеймы Яйцо, Растительное Масло, Тестов Вафли Венские без Глютена, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Клубника, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Сыром, Гречка Отварная. Dinner: President Сыр Плавленный Creme de Brie, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мясновъ Хрустила с Клюквой и Корицей , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Медово-Горчичный, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|