Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 102.63g | Prot: 86.66g | Carbs: 214.55g.
Breakfast: Картофельные Чипсы, Смешанные Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Виноград, Вараксино Яйцо, Помидоры, Арахис, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Pasta La Bella Паста с Томатом и Базиликом. Lunch: Голден Яблоко , Виноград, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цветная Капуста, Сити Гурмэ Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Ehrmann High Protein Yoghurt, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цветная Капуста, Сити Гурмэ Куриные Котлеты с Кабачком, Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiarus's Weight History
|