Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 54.78g | Carbs: 54.45g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Лимак Батон Сахарный, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Магнит Слива, Киви, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Авида Сметана 10%, Кофе, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1yuliya22's Weight History
|