Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
86 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 112.56g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Варенье, Сливочное Масло, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриный Бульон, Подлива, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриный Бульон, Подлива. Dinner: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Котлеты. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Hochland Фетакса, Папа Может Ветчина с Индейкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekbogdasarova's Weight History
|