Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
57 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 94.62g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Затея Масло Подсолнечное , Duda Паштет Мясной Pasztetowa Lirmowa, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны Витки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Балтптицепром Крылышки «Ароматные» Охлажденные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Я Люблю Готовить Заправка, Pretto Сыр Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Данон Актимель Клубника, Ашан Слива Красная , На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Duda Паштет Мясной Pasztetowa Lirmowa, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Творожная Запеканка с Манкой, Умный Пекарь Бисквит в Гречишном Шоколаде, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla_boiko's Weight History
|