Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
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61.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1536 kcal
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Fat: 56.16g | Prot: 43.42g | Carbs: 131.44g.
Dinner: 본죽 본 쇠고기 장조림, 세븐일레븐 훈제 메추리알, 양배추, 노브랜드 쌈장, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 파리바게트 런치 샌드위치, 소주 새로. Snacks/Other: 오뚜기 옥수수 스프, 홈메이드 요거트, Quaker 오트밀 오리지널, 농심 닭다리 (55g). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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