Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
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66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1656 kcal
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Fat: 66.08g | Prot: 84.80g | Carbs: 184.74g.
Breakfast: Ligeresa Margarina, Hacendado Eritritol & Sucralosa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Serrano Jamón Serrano, Leon the Baker Hogaza Integral . Lunch: Aceite de Oliva, Mercadona Sandía, Hacendado Guacamole, Hacendado Queso Tierno de Cabra, Aldi Patatas Fritas con Trufa Negra, Tortillas de Maíz, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Salsa de Soya (Soja), Philadelphia Roll, Gyoza, Nigiri de Atún, Nigiri Salmón. Snacks/Other: San Diego Mini Croissant, Café con Leche. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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