|
Я була 8 днів на Закарпатті на відпочинку і вдома боялася стати на вагу. Я їла все. Але з чуттям до свого тіла. Дуже багато гуляла. Я була надзвичайно здивована , що вага не те, що не збільшилася , а трішки навіть знизилась 🎊. Думаю справа в прогулянках ). Дома буду старатися гуляти не менше 10 т кроків в день
|
93.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.1 kg a Week
|