Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 62.84g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком). Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Кухня Здоровья Запеканка Картофельная с Мясом, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Велком Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Красный Октябрь Алёнка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|