Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 47.54g | Carbs: 93.74g.
Breakfast: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Liebendorf Сыр Эдам, Магнит Банан. Lunch: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Дыня. Dinner: Приготовленная Морковь, Минтай Тушеный, Vici Креветки Очищенные, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Snacks/Other: Сахар, Яблоко Зеленое, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|