Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 99.13g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Вкуснотеево Творог 9%, Вкусвилл Блинчики с Заварным Кремом, Маскарпоне и Ягодами. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Sicilia Сок Лимона, Global Village Овощи Гриль, Зеленый Лук, Щавель, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|