Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 72.94g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Вернер Колбаса Полукопченая Краковская, Fine Food Блинчики с Мясом , Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светаево Творог Обезжиренный, Щедрый Год Лаваш Армянский. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ласточка. Dinner: Nescafe Кофе Растворимый, Оладьи на Кефире, Светаево Молоко 1,5%, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Квашеная тушёная капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|