|
Уже речь подготовила, что спонсор моего привеса пятничное пиво, а оно вон как!
Жду не дождусь увидеть на весах 54😬
Но это не скоро - сегодня идём в кароке, будем пить и грызть снеки. Поэтому завтра привес будет точно. Обещаю🤣
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 60.56g | Carbs: 197.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Овсяноблин с мёдом, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Авокадо Авокадо. Dinner: Hoegaarden Cherry, Фишка Сухарики с Чесноком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|