Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 112.18g | Prot: 76.21g | Carbs: 125.07g.
Breakfast: Лепешка, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Велком Сардельки Свиные, Омлет или Яичница. Lunch: Коркунов Конфета, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Салат Овощной со Сметаной, Свиная Корейка (Вырезка), Беляш. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Лакомка Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|