Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 103.89g | Carbs: 186.81g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сытоедов Сырники, Лента Клубника Свежая, Махеевъ Джем Вишневый. Lunch: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем, Самокат Чипсы Нутовые. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Сыр Чанах 45%, Помидоры, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Огурец (с Кожурой), Fit And Joy Protein Bar Mango, Жокей Кофе 3 в 1. Snacks/Other: Жокей Кофе 3 в 1, Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmyLy882's Weight History
|