Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 103.16g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Шримп Ролл. Lunch: Колибри Мороженое Рожок. Dinner: Пахлава, Roshen Рачки, Коммунарка Птичье Молоко Сливочное , Самокат Молоко 1%, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ready2eat Авокадо, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|