Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 48.29g | Carbs: 55.02g.
Breakfast: Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Veldhuyzen Сыр Маасдам. Lunch: Чечевица Вареная, Куриный Бульон, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Наша Ряба Филе Бедра . Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|