Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
43.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 19.85g | Prot: 36.62g | Carbs: 105.66g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Veln Глазированные Сырки со Вкусом Ванили, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Овсянушка Мюслі «Суперфуд І Омега»Вишня,Проніс,Чіа, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Фаворит", The Bridge Миндальное Молоко. Lunch: Veln Глазированные Сырки со Вкусом Ванили, Шеф-Кухар Мексиканка, Hortex Stir-Fry Vegetables, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Желе без Сахара, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Яйцо. Dinner: Rauch Tee, Салат «Ананас,Диня,Манго». Snacks/Other: Лимон, Frank&Oli Jaglane Ciasteczka Chia+Orzech. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|