Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 72.14g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Запеканка с Рикоттой, Савушкин Молоко 1,5%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Mission Лепешка Гриль. Lunch: Евроопт Яблоко , Must Have Батончик Мюсли "Ягоды и Мед", Запеканка из Кабачков с Фаршем, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брестский Мясокомбинат Карковка из Печи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Евроопт Банан, Молочный Мир Сырок Карамель, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Картошка Печеная, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Говядины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|