Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 87.86g | Carbs: 54.51g.
Breakfast: Яичный Белок, Глобус Форель Соленая, Мистраль Хлебец Рис Басмати с Диким Рисом, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . Lunch: Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Ядра Кедровых Орехов, Руккола, Шпинат, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Свекла Вареная. Dinner: Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Свитлогорье Творог 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexG202's Weight History
|