Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 114.37g | Carbs: 242.17g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Viola Сыр Плавленый Четыре Сыра, Махеевъ Джем Вишневый, Творожная Запеканка 5% с Манкой. Lunch: Жизнь Март Сухарики Пшеничные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Котлеты на Пару, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Schogetten Темный Шоколад, Каравай-СВ Хлеб Орловский. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Котлеты на Пару, Яблоко, Дядя Ваня Овощи Маринованные Ассорти. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Candy Lane Карамель Капучино, Тёма Биотворог Классический. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|