Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 107.71g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кунгурский Карбонад Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lunch: Гречка Отварная, Яблоко, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Першинский Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Вареное Яйцо, Лента Кальмар Копченый. Snacks/Other: Красное и Белое Коктейль Орехово-Фруктовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|