Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 50.52g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Мясновъ Лаваш Шоти, ВкусВилл Варенье Черника, ВкусВилл Творог «Пластовой» из Топленого Молока 9%. Lunch: Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Чикенбургер, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, ВкусВилл Профитроли с Ванильным Кремом в Шоколаде, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|