Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 123.89g | Carbs: 185.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Земляника, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Брокколи, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Булгур (Вареный), Минтай. Snacks/Other: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|