Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 56.24g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Колбаса Варёная, Самарский Бкк Булка Городская, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Глобус Шашлык Свиной, Красная Цена Дюшес. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Вкусвилл Айс Пирог Сдобный Постный с Вишней, Вкусвилл Айс Пирог Сдобный Постный с Вишней. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|