Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 103.87g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Блины Мой Рецепт, Ne Moloko Миндальное Молоко, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Блины Мой Рецепт. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое 0% Сахара, S7 Сэндвич с Сыром, Нутелла Шоколадная Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, BioVin Whey Protein, Блины Мой Рецепт. Dinner: Ашан Компот Вишневый, Шампиньоны Тушеные, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный, Хрустим Сухарики Сметана, Черкизово Сервелетти. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|