Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 105.46g | Carbs: 73.11g.
Breakfast: Самокат Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Икра Лососевая, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%. Lunch: Zatecky Gus Пиво Темное, АТБ Скумбрия Соленая, Олива Факел Кета Слабосоленая, Водка, Шашлык из Курицы, Я Грейпфрутовый Сок. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks200889's Weight History
|