Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 55.41g | Carbs: 268.32g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Славмо Сметана 15%, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Картошка Вареная. Dinner: Русский Дар Квас Традиционный, Славмо Сметана 15%, Картошка Вареная, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Other: Скрепыши Печенье Сахарное, Чай Несладкий, Легион Гата с Творогом, Кофе (Растворимый), Скрепыши Печенье Сахарное, Альпенгурт Сливки 10%, Скрепыши Печенье Сахарное. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|