|
49,4
|
49.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 115.42g | Carbs: 191.50g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Яблоки Новый Урожай, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мирролла Витамин D3 2000ME, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Lunch: Пекинская Капуста, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Спецзаказ Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Авистрон Икра Трески Пробойная, Кабачки, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Окское Желток , АТАК Яичный Белок . Snacks/Other: Магнит Апельсин, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|