|
😢😭
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 106.23g | Carbs: 216.85g.
Breakfast: Оливковое Масло, Корица, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь, Кофе, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Пинский Мясокомбинат Говядина Сырокопченная Палермо , Bonfesto Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Творог. Lunch: Яблоко, Кофе, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, SPAR Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), SPAR Кукуруза, Красные Помидоры, Лента Филе Тунца в Собственном Соку, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь. Dinner: Яблоко, Bonfesto Сыр Творожный, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Tess Чай Чёрный, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, SPAR Кукуруза, Лента Филе Тунца в Собственном Соку, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|