Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 94.11g | Carbs: 90.61g.
Breakfast: Помидор Сливка, Омлет с Кабачком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Сервелат Финский, Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красный Лук, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|