Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 71.13g | Carbs: 71.29g.
Breakfast: Зеленый Чай, Heinz Пюре Детское, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Вязанка Сосиски Сливушки, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Помидоры, Soba Гречневая Лапша, Филе Индейки. Snacks/Other: Перекресток Печенье Фантазия, Зеленый Чай, Global Village Горчица Французская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|