Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 91.25g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Тартин Зерновой, ВкусВилл Молоко 2,5%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Помидоры. Lunch: Гренкино Багет Гренки Сладкий Тайский Перец, Гороховый Суп, Сметана , Салат Овощной, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Dinner: Черешня, Помело, Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|