Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
72 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 112.65g | Carbs: 181.83g.
Breakfast: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Овсяная Каша на Воде, Творожные ватрушки со смородиной. Lunch: Творожные ватрушки со смородиной, ВкусВилл Авокадо Хаас, Самокат Сушки со Сгущенным Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Самокат Сушки со Сгущенным Молоком, Овсяная Каша на Воде, Шампурико Кебаб из Свинины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|