Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 112.38g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Delphi Juustotäytteiset Paprikat Öljyssä, Valio Kevytmaito, Kirsikkatomaatit, Castelli Parmigiano Reggiano, Kesäkurpitsa, Paistettu Kananmuna. Lunch: Pakkasmarja Mustikka, Ingman Pehmeä Rahka. Dinner: Alesto Macadamia Pähkinät. Snacks/Other: Peruna, Munakoiso (Kypsennetty), Ananas, Vesimeloni, Mansikat, Kuohuviini, Jenkki Fruitmix , Purjo, Sipulit, Valio Kevytmaito, Parmesanjuusto (Kova), Valio Aurajuusto, Kurpitsansiemenöljy, Lämminsavulohi, Keitetty Kananmuna. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|