Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 42.31g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Fish House Чука, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, 4BAKERY Сироп без Сахара, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Лимон, Простые Пельмени, Tess Зелёный Чай, Сметана . Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Кондитерская Прохорова Чизкейк Классический. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|