Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
100.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 63.40g | Carbs: 202.25g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Самокат Крупа Пшено, Троекурово Куриная Печень, Лидер Фреш Салат Фриллис. Dinner: Heinz Соевый Соус Классический, Рис Отварной, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Додо Пицца Гавайская, Томское Пиво Немецкое Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs_helen3's Weight History
|