Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 143.26g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Сметана 15%, Яйцо Куриное, Молочный Мир Сыр Мягкий с Ароматом Топлёного Молока Обезжиренный, Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Despar Яичная Лапша . Dinner: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбахит Салака, Лайм, Зеленый Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|