Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 84.13g | Carbs: 102.78g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Цикорий с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Майонез, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сметана , Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Иловлинские Мясопродукты Ветчина Закусочная, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|