Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
44.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 70.99g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Творог 9%, Пшенная Каша с Тыквой, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Фисташки, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом. Lunch: ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Palermo Пармезан, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Dinner: Якитория Гёдза со Свининой, Много Лосося Поке с Лососем. Snacks/Other: ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|