Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 110.70g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Авида Ряженка 3,2%, Грецкие Орехи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Ого Мак Пищевой, Изюм, Лента Яблоко. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Льняное Масло, Ашан Рис Басмати, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Natura Сыр Сливочный 45%, Ашан Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Ашан Тунец Филе. Dinner: ВкусВилл Льняное Масло, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloomingmoon07's Weight History
|